Vita Life Sports Club standartlarıyla vücut değerlerinizi anında hesaplayın.
ANALİZ SONUÇLARINIZ
Vücut Kitle Endeksi
-
Durum: -
Bazal Metabolizma
- kcal
Dinlenirken yaktığınız kalori
Günlük Kalori (Kilo Koruma)
- kcal
Mevcut kilonuzu korumak için
İdeal Kilo Aralığı
- kg
Sağlık örgütü standartları
Günlük Su İhtiyacı
- Litre
Minimum tüketilmesi gereken
Yağsız Vücut Kütlesi
- kg
Kas, kemik ve organ ağırlığınız
Yağ Yakım Nabzı
- bpm
Kardiyo esnasında ideal nabzınız
Günlük Protein İhtiyacı
- gram
Kas gelişimi için almanız gereken